健康的に痩せるを叶えるパーソナルトレーニング!

流行りのダイエットやネットで調べて試してみたはいいが、どれも効果がみられない。
無理な食事制限のせいでお肌がボロボロ…。
いつも三日坊主で続かない…。
ダイエットの経験がある方なら一度は陥ったことのあるお悩みではないでしょうか。
パーソナルトレーニングで効果を実感してみませんか?

体のことを知り尽くしたプロがお手伝いいたします!

ダイエットは脂肪だけ落とせばいいわけではなく、筋肉も落としてしまっては意味がありません。筋肉は基礎代謝に大きく関係しており、筋肉を増やすことにより骨格筋で消費されるエネルギー量も増え、痩せやすく太りにくい体質へと変化していきます。また、その他にも美容効果の期待や体調がよくなることもあります。
しかし、ただ単に筋肉を付ければいいというものでもなく、カロリー摂取量と消費のコントロールをする必要があります。
CARETEQは食事指導もセットになったプランもあり、個人に合わせた的確な食事指導も行います。

マンツーマンのトレーニングだから続けられる!

トレーニングを行う上で、やはりなんといっても継続できるかです。パーソナルトレーニングは、トレーナーが一緒にトレーニングを行うのでモチベーションを保つためのフォローもしてくれます。途中で挫折することなく、なおかつ、的確な指示もしてくれますので目標体重に近づけることでしょう。身体の健康維持や、ダイエットとして通われたいなど、目標に合わせたトレーニングメニューをご提案しています。

パーソナルトレーニング

興味はあるけど、いきなり入会するのは不安…
入会前にどんな雰囲気でトレーニングをしているのか知りたい…
そう思っていらっしゃる方のために、CARETEQでは無料体験を実施しています。
ご興味のある方はぜひお気軽にお越しください!
定員になり次第締め切りとなりますので、お早めのご予約をおすすめします。

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